INSTITUCION EDUCATIVA
MAHATMA GANDHI
“EDUCAR CON AMOR PARA CREAR UNA SOCIEDAD DE PAZ”
PROFESOR: EBERTH VALDIVIESO
GRADO: 5TO
AREA: EDUCACION FISICA. FECHA: 01/05/2020
TEMA: PRUEBAS APTITUDES FÍSICAS
En la clase del día de hoy aprenderemos a
realizar en casa las pruebas de aptitud física a nuestros hijos, con lo que pretendemos que el estudiante alcance y mantenga
niveles óptimos de aptitudes físicas que incidan en su salud y calidad de vida.
Los niveles de aptitud física deben
establecerse sobre bases personales considerando el nivel en que se encuentran
inicialmente los estudiantes en cada parámetro evaluado. Los parámetros básicos
que deben medirse a través de estos test son: tolerancia cardio-respiratoria,
tolerancia muscular, fuerza muscular, flexibilidad, otros. Después de obtener
los resultados, el profesor ajustara su planificación para ir preparando a sus
estudiantes a fin de conseguir mejores resultados en la siguiente evaluación. Al
mismo tiempo investigaremos el concepto de: ¿NOMBRE
LOS TIPOS DE SOMATOTIPOS? ¿EXPLIQUE
LOS TIPOS DE SOMATOTIPOS?
¿NOMBRE LOS TIPOS DE SOMATOTIPOS?
La teoría de los somatotipos distingue tres
tipos de cuerpos: endomorfos, mesomorfos y ectomorfos. Descubre cuál es tu
cuerpo para cuidarlo.
Los 3 tipos de cuerpo según Sheldon
Tipo de cuerpo Ectomorfo.
Tipo de cuerpo Endomorfo.
Tipo de cuerpo Mesomorfo.
¿EXPLIQUE LOS TIPOS DE SOMATOTIPOS?
ECTOMORFO:
caracterizado por músculos y extremidades largas y delgadas y poca grasa
almacenada por lo general denominados delgados.
MESOMORFO: caracterizado por huesos de
dimensiones promedios, poseen metabolismo, generación de
grasas, y un desarrollo físico normal; usualmente identificados
como musculosos, estos poseen una predisposición a desarrollar
músculos pero no a almacenar tejido graso.
ENDOMORFO: caracterizado por un mayor
almacenamiento de grasas, una cintura gruesa y una estructura ósea de grandes
proporciones, poseen metabolismo
lento; la generación de grasa es mayor, caracterizados por poseer desarrollo
físico lento.
TAREA:
(DOCUMENTA EN EL CUADERNO DE EDUCACIÓN FÍSICA O FOLDER)
También Responde en tu cuaderno:
1)¿NOMBRE LOS TIPOS DE SOMATOTIPOS?
2) ¿EXPLIQUE LOS TIPOS DE SOMATOTIPOS?
3) ¿EJECUTAR LAS APTITUDES FÍSICAS?
VER VÍDEO DE APTITUD FÍSICA
Como realizar el test de Lenger en casa ver video
Clic para descargar Audio de Test
VISTA PREVIA DE DOCUMENTO EXCEL
DESCARGAR DOCUMENTO
profesor le agradecería que la tarea o el tema me mande más temprano porque la lactop es prestado y yo tengo que devolver en un determinado tiempo GRACIAS atte mamá de Romely
ResponderEliminar